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O Segredo para ter corpo e mente em plena forma

Alguma vez você já tentou entrar numa roupa para um evento e descobriu que ela não te serve mais? Geralmente quando isso acontece, pensamos em fazer uma dieta de última hora, exercícios físicos puxados ou até mesmo comprar aparelhos que prometem verdadeiros milagres. Mas nada disso funciona, não é mesmo? A dieta errada pode causar uma série de problemas à nossa saúde; exercícios físicos em excesso causam lesões musculares, aumento da pressão arterial e dos batimentos cardíacos, insônia, irritabilidade e queda do sistema imunológico. Não podemos deixar de dizer que aparelhos “milagrosos” também podem ser prejudiciais à sua saúde e ainda mais para o seu bolso.
“Mas, o que isso tem a ver com o Kumon?” você deve estar se perguntando. Aquele que nunca deixou pra estudar na última hora, que atire a primeira pedra! Esses hábitos precisam ser mudados. Assim como o nosso corpo, o cérebro também precisa de exercícios diários para se manter em forma. Ele também perde sua capacidade produtiva ao longo dos anos e, se não for treinado com exercícios, não renderá tanto quanto o de uma pessoa que o treina.
De nada adianta estudar desesperadamente nas vésperas de uma prova, porque mesmo “dando sorte” e sendo aprovado, o conhecimento não terá sido adquirido e será facilmente esquecido até o próximo bimestre. Mas, se você estudar diariamente, estará treinando o seu cérebro e se preparando para tudo. Lembre-se: É importante que você aprenda as matérias ao invés de simplesmente passar nas provas. 

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